Idee che possono aiutare gli altri
Come trainer, utilizzo le mie conoscenze e cerco di esprimerle a parole. L'obiettivo è fare di tutto per aiutarti a migliorare.
piani di formazione
Il segreto del fitness è di adattare l'intensità dell'allenamento esattamente alle esigenze fisiche dei singoli atleti. Per raggiungere il livello successivo, i pesi devono essere aumentati continuamente.
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Allenamento mentale
Succede rapidamente che gli atleti perdano l'ambizione e lascino scivolare l'allenamento. Per evitare che ciò accada, i nostri allenatori sono ben addestrati per supportare mentalmente ogni atleta.
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I numeri non mentono
Velocità, pesi, altezza: vogliamo mostrare ai nostri membri quale sviluppo hanno fatto da quando hanno iniziato ad allenarsi nella nostra scatola. Il nostro focus è quindi sulla registrazione dei risultati misurabili degli atleti.
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Atletismo e stretching
Sollevare pesi, molti pensano che sia l'unica cosa di cui hai bisogno, sì, alcuni pensano che non sia così. Atletica, salto, corsa, stretching ecc. Sono le basi.
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Tecnologia e ingegneria
Tecnologia e tecnologia ancora e ancora, perché molti dicono che lo porto. Penso, penso che pochi lo portino, molti pensano che lo portino. Ma non è così. Quale pallido e come impararlo qui.
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allenamento per la forza
Aree muscolari definite e stabilità del corpo sono solo due dei vantaggi del sollevamento pesi. I manubri sono quindi l'attrezzatura sportiva perfetta per raggiungere una forma fisica duratura.
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